오랜만에 조깅 완수

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오랜만에 조깅 완수

귀공자 6 60 0

30분 걷고 30분 조깅

다시 30분 마무리

 

총 1시간30분

총거리 9.57Km

평균속도 6.1Km


ㅎㅎㅎㅎㅎ

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6 Comments
리벤크 07.19 13:21  
안전한 산책 !! 좋은하루되세여
킬러 07.19 13:44  

무릅나가요.. 살살하세요

다잃자 07.19 14:44  
더운데 조심하세영
시레기 07.19 16:05  

ㅎㅎ 열운하시네요

유후훗 07.19 16:17  

와우 대단하세요

갓센세 07.19 23:06  

좋습니다 ^^

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