조깅 해냈습니다 ㅎㅎㅎ

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조깅 해냈습니다 ㅎㅎㅎ

귀공자 17 86 0

한 30분 걷다보니

에너지가 올라와서~

슬슬 조깅해도 되겠다 해서

30분 걷기 30분 조깅 성공~~~~


삼성헬스에는 7.41Km 1시간5분 (평균시속 6.7 나오네요) ㅎㅎ

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17 Comments
on2020 07.11 09:45  
운동 굿
나카타 07.11 09:48  
체력이 정신력이네여ㅋ
보기 좋네여ㅋ
리벤크 07.11 09:50  
도박에도 체력이중요!! 건강관리 화이팅입니다
중졸삥달이 07.11 10:04  

운동 너무 좋죠

올해만놀께 07.11 10:15  
좋네요 ㅎ
무소의뿔질 07.11 12:37  
좋네요 건강챙기기
뱌캬랴쨩 07.11 12:49  
건강하세요
좋은날 07.11 13:05  
건강 챙기시고 건승하세요
시레기 07.11 15:22  
ㅎㅎ 관리 잘하십니다
욕망진상 07.11 15:50  

운동 굿~

커피프린스 07.11 18:34  

체력이중요 

오늘부터아귀 07.11 20:55  

파이팅요

우이우이 07.11 21:33  

캬 멋지시네요

쫑야2 07.12 02:59  

멋지네요

나카타 07.13 14:49  
수고하셨어요ㅋ
블레스미 07.14 03:21  

즐거운 하루되세여

미슐리 07.14 04:57  
건승하시기를
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