이젠~~ 제법 무더운~ 날씨가 다가오는듯 합니다~~~

우리 배민횐님들~~ 건강관리에 소홀하지는 않으신지~~  살짝 궁금합니다..*^^*~~

오후쯤 되면~~ 왠지  모를 노근함과~~~ 약간에~~~ 긴장감 마져 풀려버리는 시간이 자주 찻아오는듯 하구요....

이럴때 일수록~~ 간단한~~ 체조와 함께 더불어~~~ 시원한 티타임 한잔 갖는 여유가 꼭 필요한듯 합니다`^^

조금은... 천천히~~ 쉬어가며~ 돌아갈수 있는~~ 마음가짐을  가져보는것 역시~~ 좋은~ 생각인듯 하구요....

때론... 일과 더불어~~ 게임이 풀리지 않는 시간이 종종 찻아오기 마련인듯 합니다...  다소... 쉽게 생각하며~~ 정리하는 마인드 컨트롤 역시~~

필수인듯 하구요~~^^

영양보충 역시~~ 빼놓을수 없는 대목인데요....

딱~~ 이시기  환절기 쯤 되면~~ 입맛이 더러 없거나... 배고프지만~~  몸과 기운이 따라주지 않아 소홀하게 챙기기 일수인데요...

이럴때 일수록~~ 조금은~~ 더 악착같이~~ 맛난 음식도 챙겨서 찻아드시고~~~  야무지게~~ 꼭~꼭 섭취하시길 바랍니다~~^^

늘 우리 배민횐님들에~~ 건승과 건강~~ 그리고 출금만 되시는 하루하루가 되길 늘 기원하고 희망합니다~~~*^^*~

오늘 하루도 너무나 수고 많으 셨구요~~  남은~~ 하루에 마감시간까지~~ 부족한~~~행복~~마져 꼭 챙기시길 바라며~~*^^*

좋은 꿈자리 되셔요~~~*^^*~

햇반냠냠