오늘의 조깅현황

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오늘의 조깅현황

귀공자 10 358 0

오늘의 조깅현황

 

시간 : 1시간19분42초

거리 : 8.26Km

평균속도 : 6.2Km/h

평균심박수 121bpm

 

 

처음 35분 걷다가 35분 천천히 조깅하고 마지막 20분 걷기로 마무리

샤워까지 하고나니 시원하네요 ㅎㅎ

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10 Comments
아리스미 06.28 15:57  
고생하셨어요
뱌캬랴쨩 06.28 16:04  
건강관리좋네요
무소의뿔질 06.28 17:13  

오우야 

8키로ㅓ..

쏘쏘 06.29 01:06  
운동하는모습 좋네요
갓센세 06.29 02:29  

와 많이 뛰시네용

시레기 06.29 16:22  
크 열운 보기좋아요
와라카키 06.30 16:26  
굿굿이요
봉봉봉봉 06.30 17:49  
고생하셨습니다
하늘바람 07.01 02:35  

조깅 좋네여 ㅎㅎ

아리스미 07.01 13:54  
굿굿~~
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