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골드로 10 343 0
약 석달간 아침에 사과 껍질째 한개, 생감자 혹은 찐감자 한개, 삶은 계란 한개
점심은 회사에서 나온는 식사 맛있게 양껏
저녁에는 발아현미 햇반 한개, 삼은 계란 한개
허리 사이즈 33인치에서 28인치로 두달간 유지중 오링은 됐어도 몸 컨디션은 최상 ^^

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10 Comments
악덩고필이 2023.07.29 19:30  
링당해서빠진선아니겟죠? ㅋㅋ

Congratulation! You win the 48 Lucky Point!

골드로 작성자 2023.07.29 21:43  
그럴리가 ㅎㅎ
마틴러 2023.07.29 19:32  
난 34~36인데 아저씨 몸 다댓어 ㅎㅎ

Congratulation! You win the 63 Lucky Point!

유협 2023.07.29 19:51  
몸이 재산이쥬^^
우웅우웅 2023.07.29 20:05  
ㅇ ㅏ...먹는 거 안먹음 예민해지능데......
골드로 작성자 2023.07.29 21:48  
먹는것도 습관 이지요 이젠 식당에서 밥먹을 생각이 거의 없어요
도시광사아안 2023.07.29 23:06  
건강잘챙기세요

Congratulation! You win the 348 Lucky Point!

♡우빈♡ 2023.07.30 09:24  
다욧 성공하세요
솔옴 2023.07.30 22:32  
다이어트 화이팅!!
비바라비다 2023.07.31 14:59  

채력관리가 최고죠 

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