1500kcal ...
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아~ 음식이 한번 맛있어지니 인생이 고달프네요 ㅠㅜ
그래도 이참에 다이어트 성공 해보겠습니다 ^^
안먹고 빼는거는 먹으면 바로 다시 찌니까 무용지물이고
적게 먹고 운동해서 칼로리 태우는수밖에 없는거 같아요
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일단 목표는 1500kcal만 먹고 버텨보려구요 ㅠㅜ
김프로님 닭가슴살은 별로 칼리뢰 안높죠?
술을 안먹을수도 없고 확실히 술을 안마시면 살을 더 찌지는 않는건 확실해요
일단 금주 + 1500kcal요 ㅠㅜㅠㅜ
저 연휴때 엄청 찜 ..
한방구님도 확찐자셨군요 ㅠㅜㅠㅜ