담배끊고 8년 10개월간 매일 마시던 술을 끊고

식단관리(?) 아니 굶어가며 다이어트를 했습니다

근 9년을 매일 술마시며 역류했더니

느낌에 오래살지 못할거 같아서

애 학교졸업하고 취직하는건 보고 죽어야 마음이 편할것 같아서

시작하게 되었습니다 ^^

원래 63kg 정도 나가다가 금연직전에는 65kg 정도 나갔었는데 (키는 173요)

코로나때 확찐자가 되어서 75kg 까지 올라갔습니다 ㅠㅜ

32일 동안 잘 참았더니 

오늘 아침 다시 65kg이 되었습니다 ^^

살면서 금주랑 다이어트 처음해봤는데 역시 쉽진 않았습니다만

그래도 담배보다는 훨씬 쉬운듯요 ^^;;;

이왕 이렇게 된거 

계속 금주하고 솔옴님이 추천하신 운동도 살살 하면서

국민연금 받는날까지 한번 살아볼까 하는데

가능할까요 ㅎㅎㅎ

레드군 이슬양 이젠 정말 안녕~~~~~~~~~