수리남
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06.04 11:41
요즘 여친이랑 같이 한달안에 5키로 빼기 다이어트 내기 했는데
다이어트는 무엇보다 식단조절이 관건이라 요즘 밥대신 오트밀에 단백질 넣어서 먹고 있습니다
칼로리는 높지만 섬유질이 풍부해서 포만감도 있고 한끼 간단히 먹는데 괜찮은거 같습니다
중졸삥달이
06.04 11:54
돈이 걸려있어서요 ㅋㅋ
욕망진상
06.04 12:07
호..건강식 좋네요.
오트밀이 귀리납짝하게 해놓은거라 식감도 좋고 괜찮아요
카자마
06.04 12:31
음식의 유혹이 참기 힘들어요
쏘쏘
06.04 13:15
뱃살의 만병의 원인이래요 ㅎㅎ
가라가라고
06.04 14:01
감사합니다
오뚝이
06.04 15:32
배 안차요 .저녁에 고기먹어요 ㅋㅋ
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오뚝이
06.04 16:03
시레기
06.04 16:31
피파개고수
06.04 19:19
맛식사하세요
해외전업근로
06.04 21:20
와우 건강해 보이네여
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단도왕다모아
06.05 05:33
맛나게드새여
나카타
06.05 08:53
레버넌트
06.05 10:10
맛나게 드세요
동무이
06.05 15:28
좋은날
06.06 05:22
악어알
06.06 09:26
맛나게드시구여!!!
하늘바람
06.06 09:31
건강식 좋네여
신의손
06.06 12:07
건강식 좋네요.ㅎㅎ
미슐리
06.06 13:36
하와이안
06.06 15:53
건강식 다이어트에 좋네여
끝까지
06.06 23:22
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꺌꺌
06.06 23:34
다이어트는 내일부터..
비바라비다
06.06 23:39
건강식 ㅅㅅ
마초
06.07 03:54
다이어트요?ㅋㅋㅋ
해물파전
06.07 05:45
