오늘의 조깅현황

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오늘의 조깅현황

귀공자 17 308 0

오늘의 조깅현황

 

시간 : 1시간13분53초

거리 : 8.5Km

평균속도 : 6.9Km/h

평균심박수 132bpm

 

 

처음 30분 걷다가 천천히 조깅하고 마지막 15분 걷기로 마무리

좋았네요 ㅎㅎ

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17 Comments
함께놀자 06.26 12:35  

와우 운동은 항상 옳죠

또르륵 06.26 12:38  

운동 열심히 하시는 모습~~엄지척입니다!

저두 같이 가고 싶습니다~~

아리야포커스 06.26 12:49  
엄지척
박씨 06.26 12:50  

한시간 하기 힘들텐데 체력좋네요 

쏘쏘 06.26 13:58  
운동하시는모습 굿이네요
와라카키 06.26 14:59  

운동 좋네요 ㅎㅎ

피파개고수 06.26 15:02  

와 운동하시는 모습 보기 좋아여

한방메이드 06.26 15:30  

운동좋죠

시레기 06.26 22:03  
유산소 제대로네용
쫑야2 06.26 22:49  

운동 조아요~

마초 06.27 05:06  

화이팅합시다ㅎㅎ

나카타 06.27 08:26  
좋은시간여ㅋ
짹좀주소 06.27 10:37  
조깅 너무 좋습니다
리벤크 06.27 19:11  

조깅 좋아요 산책! 

꺌꺌 06.28 10:45  

와 대단하시네여

아리스미 06.28 15:00  
화이팅하세요
하늘바람 06.28 19:27  

파이팅입니다 ㅎㅎ

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