다들 요즘 잘 주무시나요??

요즘 불면증이 생겼나 잠을 너무 못자겠네요,,오늘도 4시간 겨우자고 출근했네요 ㅠㅠ 일할때는 또 엄청 피곤한데 집오면 쌩쌩해지는 이상한 상황 이럴때 다들 어떻게 주무시나요 ㅠㅠㅠ 수면제 먹기엔 내성생길까봐 무서운데 방법 있을까요
요즘 불면증이 생겼나 잠을 너무 못자겠네요,,오늘도 4시간 겨우자고 출근했네요 ㅠㅠ 일할때는 또 엄청 피곤한데 집오면 쌩쌩해지는 이상한 상황 이럴때 다들 어떻게 주무시나요 ㅠㅠㅠ 수면제 먹기엔 내성생길까봐 무서운데 방법 있을까요
요새 불면즈이네요 ㅠㅠ
잠자기 힘들어여
에구 화이팅입니다
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