수건 뜨거운 온찜질이요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근육 계~~~~~~~속 이완시키는것뿐이여유ㅠㅠ
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어디담이냐에 따라 다른데 .. 보통 스트레칭으로 근육 쭉늘려줬다가 다시 수축해주고 이거 좀 천천히 여러번 하시면
완화되는데 도움될거에요 ㅠㅠ
온카이실장님 알로항! ㅋㅋㅋ 스트레스가 역시 만병의 원인이야~ 후
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담...........한번오면.........오래가고.......왓던 담은 또다시 걸리고.......
재활하듯 치료할때 잘받으셔야 할텐데...............
잠을 잘못주무셨나ㅠㅠ 저도 담왔을때 한의원을 1달넘게 다녔었는데ㅠㅠ
스트레스가 한원인 했겠죠? ㅠㅠ 빨리나으시길바랍니다
아고'-' 생활하는데 너무 불편하시겠네여어
담.....빨리 풀어주는게
114분들 하여간 무슨일이든 열심히 답해주셔ㅋㅋㅋㅋ
온카에서 이런분위기 없는데ㅋㅋㅋㅋ
인생한방님 찜질하면서 쉬시고 컨디션회복하시길 바랍니다~
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맞아여 '-' ㅎㅎ 적응도 빨리할수있게 분위기가 너무 좋아서
겜안해도 들어올때 많아여
피글렛님 오랜만에 오셔서 다정다감 댓글 ~~~ 좋아좋아요
@인생은한방님 핸드폰&컴퓨터는 잠시 쉬면서 스트레칭하시는 시간을 많이가지세요 !!
엘사실장님도'-' 잘지내셨져어 ㅎㅎㅎ
다들 방갑게 반겨쥬시니 좋아여어어
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몸관리 잘하셔야겠어요~
요즘 활동량도 점점 줄어드는데 담까지...휴식취하시고 빨리 쾌유하세요
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한방님 저번엔 일하다가 다치지 않으셨어요~?
액댐이라해도 이러면 안되는데~ 너무한데
몸조심하ㅅ ㅣ고 하루빨리 회복하시길바래요
주말에 병원도 안하는곳 많은데~ 담까지...
스팀타올이 제일빨리 풀어질꺼같긴하지만...얼른 쾌차하시길 바라겠습니다
이럴때 일수록 몸관리 더해야하는뎁!
푹 쉬시고 빨리나으세욥!
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일하시면서 고생이많으세요~ㅠ
수건에 전자렌지로 30초만 돌리고 찜질하면 많이 효과볼텐데~
휴식하시고 금방 쾌유하시길바랍니다
오늘 비와서 더 몸이무겁네요~
담도 오래가면 더큰병되니 평일에 병원가셔서 빨리 치료해보세요~
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안녕하세요 인생은한방님
오늘도 저희114에 관심가져주셔주시고
회원님의 소중한일상을 공유해주셔서 진심으로감사합니다
앞으로도 건의하시고싶은일이나 궁금한점있으시면 언제든지
1:1문의나 텔레그램으로 연락주시면 도움드릴수있도록하겠습니다
항상저희 114에 관심가져주시고 방문해주셔서 진심으로감사합니다
항상행복한일만있으시길 진심으로기원합니다^^
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