유산소 30분 후 몸의변화

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유산소 30분 후 몸의변화

식시센스시자 20 221 0
운동 시작 전 입술이 검앴는데
운동하고 유산소 타고 거울보니
입술이 빨갛네요..

얼마나순환이안되면...
스트레스는 만병의 병.
운동하십시요. 다들. 조금이라도.

몸이되야
일을합니다..

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20 Comments
돌아온장고 2023.10.29 17:26  

나도해야하는데.......유튜브봐야하나

식시센스시자 작성자 2023.10.29 17:31  
형님 걷기라도 하십시요. 매일
돌아온장고 2023.10.29 17:32  

운동량이  너무없긴함.,.집이 언덕중간이라  걷기도 구찬  ..제길

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식시센스시자 작성자 2023.10.29 17:34  
하루에 40분이라도 매일 걸으십시요.
저도 유산소는 아에 안하는데.. 하니까 확실히 나아요.
눈돌면쓰리깡 2023.10.29 17:29  

숨쉬기 운동은 안되죠 ? 

식시센스시자 작성자 2023.10.29 17:31  
그건 안될듯 합니다 ㅋㅋ ㅠ
연양갱 2023.10.29 17:35  

운동을 하긴해야하는데 아흐 ㅜㅜ

악덩고필이 2023.10.29 17:45  
운동 머리로 합니다 ㅠㅠ
대천명 2023.10.29 17:46  

맞슴다.

솔옴 2023.10.29 18:11  

운동 가즈아~

이게뭐야 2023.10.29 18:22  
운동 가쥬앙~!
시카리오 2023.10.29 18:44  
운동이 중하죵
한방구 2023.10.29 20:42  
맞습니다
슬롯해피 2023.10.29 21:23  
명언이십니다~♡ 몸이 되야 일을 한다~♡
도리도리 2023.10.30 10:08  
맞습니다
블레스미 2023.10.31 12:49  

운동해야겠네

동무이 2023.10.31 13:29  

맞습니다 ㅎ 

Celebr… 2023.10.31 22:26  
맞습니다
비바라비다 2023.11.01 05:55  

좋습니다 운동 생활화!! 

끝까지 2023.11.01 06:18  
맞는말요
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