영혼뱃
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2020.08.12 16:20
예전엔 그래도
한숨 푹 자고나면
피로가 풀렸는데 나이먹어서 그런가 자도자도 피곤하네요ㅜㅜ
피곤함없애는데 좋은게 뭐가있을까요?
반고흐
2020.08.12 17:06
잠도 잘자야하지만
먹는것도 잘먹어야되요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저처럼 하루에 3끼 든든하게 드셔보세요ㅋㅋㅋ
많이 든든하게ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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아수라발발타
2020.08.12 21:52
잘먹고 잘싸고 잘자는게 제일좋죠.
다중요하지만 저는 요즘 잠을 잘못자서
만성피로가 오는거 같네요
엄마겟돈
2020.08.12 21:55
잘먹는게 많이 중요한거 같에요
많이 먹는것도 건강을 해칠수 있기때문에
양은 적당히 몸에좋은 음식들 그외 비타민을 챙겨먹는수 밖에없죠
머털도사
2020.08.12 21:56
병원가면 90프로 의사들이 하는말
술담배 줄이고 스트레스 받지말라고 하죠 ㅋ
할수 있는 만큼 한번 도전해보시는게 어떨까요? ㅋ
용기의물약
2020.08.12 21:58
병원갔을때 제일 힘빠지는 처방이죠 정말.
먹고 살라고 일하는데 일을 하지말라는 소리죠.
최대한 스트레스를 안받으려고 노력하는 것도 괜찮을거 같아요
으랏챠차
2020.08.12 17:17
30대 부터는 비타민이 필수입니다
잠을 자건 몸에 좋은걸 먹건ㅎㅎㅎㅎㅎ
영양제가 진짜 큰 한몫합니다ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
여러가지 챙겨드시기 귀찮으시면
종합비타민이라도 ㅎㅎㅎㅎ
어쫍깡패
2020.08.12 19:41
나이먹으면 어쩔수없어요.......
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노다지
2020.08.12 19:41
사우나 가서 푹지지고 싶은데
요즘은 사우나 찜질방가기가 참 힘드네요ㅍㅍ
솔메말
2020.08.12 20:02
물뽕
2020.08.12 21:49
오로나민C가 대세아닌가요? ㅎㅎㅎ
호우형
2020.08.12 22:01
건강을 찾을수 있는 취미를 가져보는건 어떨까요?
저도 피로가 너무 빨리오고 갈수록 움직이는것도 힘들어 지는거 같아서
땀을 좀빼고 나니가 개운해지는게 좋더라구요.
물론 운동으로 인한 피로감은 있지만
운동으로 인한 적당한 피로감은 건강에 좋은것이 거든요
최고관리자
2020.08.14 12:03
안녕하세요 영혼벳님
오늘도 저희114에 관심가져주셔주시고
회원님의 소중한일상을 공유해주셔서 진심으로감사합니다
앞으로도 건의하시고싶은일이나 궁금한점있으시면 언제든지
1:1문의나 텔레그램으로 연락주시면 도움드릴수있도록하겠습니다
항상저희 114에 관심가져주시고 방문해주셔서 진심으로감사합니다
항상행복한일만있으시길 진심으로기원합니다^^
장춘향
2021.03.16 16:18
