단도의 장점 : 잠을 일찍잠 , 덜 피곤함 , 덜 예민함 , 인간관계 회복 , 정신이 맑아짐 , 담배피는 횟수가 줌 , 업무에 집중할수 있음 

단도의 단점 : 돈이 없음 , 도박생각에 머리가 복잡함 , 밤에 할게없으니 술을 자주 먹게됨 , 114 글에 큰공감을 하기 어려움 ㅜㅜㅜ 

사람은 쉽게 변하지 않는다했는데 , 적응되면 괜찮겠지요? 아직까진 겜블 생각이 많이나네요. 며칠째 꿈에서 슬롯돌리는 제가 나오네요.. 그랜드가 몇번이나 터지던지.. ㅠ 단도가 정말 이렇게 힘든줄 처음알았습니다 ,, 습관이 무서워 술먹고 난후에 제가 두렵네요ㅋ 장기적으로 단도하신분들 존경합니다..